Yükleniyor...

Zumba

750 kcal yaktırır (min.)
50

dakika

Zorluk Seviyesi: Orta
Katılımcı limiti
15
Eğitmenler:

Zumba bünyesinde dans ve aerobik elementlerin barındırır. Koreografi hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo squat ve lunge hareketlerini içerir.

Zumba Kolombiyalı dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından 90’lı yıllarda geliştirilmiş olan bir dans fitness programıdır. Zumba ismi, Zumba Fitness LLC firmasının tescilli markasıdır. Zumba programı tüm dünyada 180 ülkede, 200.000 lokasyonda yaklaşık 15 milyon kişi taradından uygulanmaktadır.

Bir derste ortalama 700 ila 1000 kalori harcamanızı sağlayabilen Zumba için dans deneyimi gerekmemektedir.

Podium Fitness Ankara Dikmen tesislerinde uzman eğitmenler eşliğinde Zumba ile dans ederken kilo vermenin ve zinde kalmanın keyfini doya doya yaşayacaksınız.

  • Podium_Fitness_Dikmen-Zumba_3
  • Podium_Fitness_Dikmen-Zumba_2
  • Podium_Fitness_Dikmen-Zumba_1
Visit Us On FacebookVisit Us On Instagram